【9/16】チームトレーニングが行われました

本日17-18時まで「セイカスポーツクラブ宇宿」にて、チームトレーニングを行いました。

トレーニングの参加人数は、初参加の練習生2人を含む計11名。

チームに入団してから日が浅いメンバーも多い中でしたが、ベテランメンバー達が盛り上げてくれ、充実したトレーニングを行うことができました。

トレーニング内容（1時間）は以下を実施。

• W-up/ウォームアップ（フットバレー2vs2、3vs3、4vs4）
• Tr1/トレーニング1（2タッチでのロンド※オニ回し）
• Tr2/トレーニング2（4vs3＋フリーマンロンド）
• Tr3/トレーニング3（ポールドリブル＋post-shot×2アングル）
• Match/ゲーム（5vs5紅白戦）
• PK-GAME（1人1ショット）

初参加メンバーのアイスブレイクも兼ねたフットバレー。

単純なロンドを発展させた、4vs3＋フリーマンロンド。

対人を意識したポール間ドリブルからのポストシュート×2アングル。

総仕上げの5vs5紅白戦。

最後は1人1本のみのPKゲームを行い、トレーニングを終了しました。

チームトレーニングでは【ウォーミングアップからトレーニング1→トレーニング2…】と、その日の練習テーマをブレさせないように、なるべく練習意図を絞ってリンク・発展させるよう行っていきました。

また、1つ1つのプレーを【アラート（より実践的）】に、集中して取り組める環境を作る「声かけ」も意識しています。

ただし！「競技レベル」と「エンジョイレベル」の中間を大切にして、【参加メンバー全員がフットサルを楽しめる】ことが第1。

ガチガチになりすぎないよう、メンバー間の雰囲気や空気を見ながら全員が楽しめる環境下でトレーニングを行うことが、もっとも重視しているポイントです。

今後も【ほどよい熱量】を大切に、フットサルを楽しんでいきたいですね。