【2019/6/23】チームトレーニングが行われました

梅雨の時期に入り蒸し暑い日々が続いていますが、リガディンドンは元気にトレーニングへ励んでいます！

6/23（日）「ふれあいスポーツランド」にて、18-19時までチームトレーニングを行いました。

今回の参加人数は「9名+マネージャーさん」で、攻守の切り替え（トランジション）をテーマとしたトレーニングを実施！

W-up：シュートゲーム
TR①：3vs3
TR②：4vs4
TR③：PK
フィジカルトレーニング

最後のPKトレーニングでは、外したメンバーが往復ダッシュ！

8人中4人が地獄ダッシュの餌食となりました笑

本日は9名＋マネージャーさんで、チームトレーニング(^^

トランジションにウェイトを置いたトレーニングから最後はPKで締めました。

外したメンバーは往復ダッシュ笑

今日も充実したトレーニングができました(^o^) pic.twitter.com/0JPAECPRRJ

— 【鹿児島ﾌｯﾄｻﾙ】ﾘｶﾞﾃﾞｨﾝﾄﾞﾝ (@Liga_dingdong) 2019年6月23日

最後のフィジカルトレーニングまで、1時間みっちりと汗をかくことができましたね！

またつい最近からは、マネージャーさんがInstagramでもトレーニングの様子を発信してくれているので、こちらも楽しみです(^^

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6月23日～チームトレーニング～紅白戦→PK戦→外した人はダッシュ😆 という流れでした！お互いに声を掛け合い、質を高めながら楽しくトレーニングすることができました︎☺︎ まだまだ何もわからないフットサル未経験マネージャーですが、見ていてとても楽しい時間に⚽️ これからもプレーヤーさんのサポートがんばります💪🏻 #リガディンドン#Ligadingdong#フットサル#鹿児島フットサル

【鹿児島フットサル】リガディンドンさん(@liga_dingdong)がシェアした投稿 – 2019年 6月月23日午前4時09分PDT