新年も4日が過ぎましたが、あけましておめでとうございます。
今年も当クラブ、ホームページともども、よろしくお願いいたします。
さて、1/3(日)17-18時まで「ふれあいスポーツランド」にて、新年初のチームトレーニングが行われました。
新年3日目でしたが5人のメンバーが集まり、No14コーディネートのもと充実したトレーニングを行うことができました。
- W-up/ウォームアップ(3人による足裏を多用したdriblle&pass)
- Tr1/トレーニング1(post-shot×4パターン)
- Tr2/トレーニング2(1vs2)
- GAME/ゲーム(2vs2紅白戦)
チーム練習。No.14のコーディネートで1時間みっちり強度と質の高いトレーニングができました。全員バテバテですが、気持ちいい疲労感です。 pic.twitter.com/lFd657zj1s
— 【鹿児島フットサル】リガディンドン (@Liga_dingdong) 2019年1月3日
人数は少なかったですが、最後の「2vs2マッチ」では特に盛り上がり、メンバー全員から自然と大きな声と笑顔がもれていました。
人数の問題は社会人チームの宿命なので、当日のメンバーに合わせて柔軟にトレーニング内容をオーガナイズ(スペース・用具・器具・その練習の人数・シチュエーション(状況)、その練習で引き出したい現象などの適正化)させていけば問題ありません。
時間は有限なので、「その時にできること」を一生懸命やって思いっきり楽しむのが一番ですね。
寒い日が続きますが、体調に気を付けてプレーしていきましょう!
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