【1/3】チームトレーニングが行われました

新年も4日が過ぎましたが、あけましておめでとうございます。

今年も当クラブ、ホームページともども、よろしくお願いいたします。

さて、1/3（日）17-18時まで「ふれあいスポーツランド」にて、新年初のチームトレーニングが行われました。

新年3日目でしたが5人のメンバーが集まり、No14コーディネートのもと充実したトレーニングを行うことができました。

• W-up/ウォームアップ（3人による足裏を多用したdriblle＆pass）
• Tr1/トレーニング1（post-shot×4パターン）
• Tr2/トレーニング2（1vs2）
• GAME/ゲーム（2vs2紅白戦）

チーム練習。No.14のコーディネートで1時間みっちり強度と質の高いトレーニングができました。全員バテバテですが、気持ちいい疲労感です。 pic.twitter.com/lFd657zj1s

— 【鹿児島ﾌｯﾄｻﾙ】ﾘｶﾞﾃﾞｨﾝﾄﾞﾝ (@Liga_dingdong) 2019年1月3日

人数は少なかったですが、最後の「2vs2マッチ」では特に盛り上がり、メンバー全員から自然と大きな声と笑顔がもれていました。

人数の問題は社会人チームの宿命なので、当日のメンバーに合わせて柔軟にトレーニング内容をオーガナイズ（スペース・用具・器具・その練習の人数・シチュエーション（状況）、その練習で引き出したい現象などの適正化）させていけば問題ありません。

時間は有限なので、「その時にできること」を一生懸命やって思いっきり楽しむのが一番ですね。

寒い日が続きますが、体調に気を付けてプレーしていきましょう！

本日の動画