本日17-18時まで「ふれあいスポーツランド」にて、総勢8名でのチームトレーニングが行われました。
トレーニングコーディネートはキャプテン・No14・No8。
前回大会の反省点や実践を想定した、アラートなトレーニング内容を実施しました。
- W-up/ウォームアップ(3人による足裏を多用したdriblle&pass)
- Tr1/トレーニング1(post-shot×2パターン)
- Tr2/トレーニング2(3人によるフィニッシュ※セグンドパウ)
- Tr3/トレーニング3(4vs3)
- Match/ゲーム(4vs4紅白戦)
声も出ていて非常に充実したトレーニング内容でしたが、外から見ていて1点気になったのは【パススピード】。
仕掛けのパス、ポストプレーヤーに当てるボール、回しの「パススピード」をもっと意識して上げれば、同じメニューでもさらに「トレーニングの質」が向上するのかなと感じました。
いすれにしても、経験ある選手が上手くトレーニングを組み立ててくれ、それを選手たちもしっかりと実践しているので、雰囲気としてはとても良かったですね。
寒くなってきたので、ケガに気を付けてトレーニングに励んでいきましょう!
コメントを残す